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Resilienz – psychische Widerstandsfähigkeit

Resilienz - psychische Widerstandsfähigkeit

Manche Menschen bewältigen Krisen und Stress besser als andere, ja, sie gehen sogar gestärkt daraus hervor.

Was zeichnet diese Menschen aus, was haben sie, was andere nicht haben?

Wie kann ein resilienter Mensch werden?

Auf diese und andere Fragen im Zusammenhang mit dem Thema Resilienz bekommen Sie in diesem Seminar die Antworten.

Inhalt:           

  • Die Bedeutung der Resilienz für ein gesundes Leben kennen
  • Sie verstehen den Zusammenhang zwischen Stress und mangelnder Resilienz
  • Sie können im Anschluss dieses Seminars Ihre eigene Resilienz realistisch einschätzen
  • Sie lernen ein Konzept kennen, die eigene Resilienz zu entwickeln und zu stärken.

 Arbeitsformen:

  • Praxisorientierter Vortrag
  • Übungen

Zielgruppe:    Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in sozialen Einrichtungen mit hoher beruflicher und privater Belastung. Menschen die sich langfristig emotional belastet fühlen.

Durchführungsart: Über eine Onlineverbindung (Bild und Ton) wird mittels Präsentation, Erläuterungen, Praxisbeispielen und Fragemöglichkeiten ein kreativer Schnittpunkt zwischen den Teilnehmenden und unserem Dozenten geschaffen.

Teilnehmer:              max. 15 Personen

Dozent: Uwe Steinmeyer,  Dozent für Organisationspsychologie mit langjähriger Erfahrung

Preis: 149,00 €  zzgl. der gesetzlichen MwSt.
Ort: Online
Technik:

  • einen PC oder Laptop
  • stabile Internetverbindung
  • eine Webcam (bei Laptops eingebaut)
  • Headset oder Kopfhörer

Ihre Anfrage für das Seminar am 02.11.2020 von 09:00-15:30 Uhr

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Anmeldeschluss:        19.10.2020